健康知道
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排卵日前后可以连续3天同房，但需结合个体身体状况合理安排频率。适度的同房频率有助于提高受孕概率，但过度频繁可能影响精子质量或导致身体疲劳。
在排卵期前后，精子可在女性生殖道内存活2-3天，卵子排出后存活约12-24小时。连续3天同房能覆盖卵子存活窗口期，增加精卵结合机会。健康男性通常每日排精不会显著降低精子浓度，但存在个体差异。建议同房后平躺休息10-15分钟，避免立即起身或冲洗会阴部。
部分男性连续排精可能导致精子数量暂时减少，尤其是有少精症或生殖系统慢性疾病者。女性若存在宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，频繁同房可能加重不适。同房过程中出现下腹坠痛、异常出血等情况时应暂停，并及时就医检查。
备孕期间建议保持规律作息，男性可适当补充锌、维生素E等营养素，女性注意监测基础体温变化。若尝试6个月未成功受孕，建议夫妻双方共同进行生育力评估。同房频率应以双方舒适度为准，避免将排卵期同房变为心理负担。
子宫肌瘤通常可以治好，治疗方式主要有药物治疗、介入治疗、手术治疗等。子宫肌瘤是女性生殖系统良性肿瘤，多数情况下不会恶变，但可能引起月经异常、腹痛等症状。
药物治疗适用于肌瘤较小或症状较轻的患者，常用药物有米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。这些药物可以抑制肌瘤生长或缓解症状，但停药后肌瘤可能复发。介入治疗如子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，适合希望保留子宫的患者。手术治疗包括肌瘤切除术和子宫切除术，肌瘤切除术适合有生育需求的患者，子宫切除术适合无生育需求或肌瘤较大的患者。
子宫肌瘤患者在日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，减少高脂肪食物摄入。定期进行妇科检查，监测肌瘤变化情况。出现月经量突然增多、持续腹痛等症状时应及时就医。保持良好心态，避免精神压力过大，适当进行散步、瑜伽等温和运动有助于改善身体状况。
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