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截瘫有什么康复的训练方法?

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截瘫有什么康复的训练方法?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
截瘫是一个由于脊髓受到严重伤害导致身体某些部位的肌肉逐渐萎缩,使人失去知觉丧失走动能力的病,1.翻身训练——指导患者翻身,尤其是上肢和背部的肌肉,教会患者搬动下肢翻身。截瘫的康复治疗需要正确摆放患者的体位以及姿势,保证患者呼吸道的畅通。2.上肢训练——无障碍的上肢,可举哑铃、拉拉簧、徒手操等方法训练肌肉力量;积极进行挺胸、俯卧背伸、俯卧撑等背肌练习。3.下肢训练——髋关节和膝关节易发生屈曲畸形,每天最大幅度地活动髋部和膝关节,力量训练也需要进行,注意充分伸直或外展,4.腹部训练——如卧床-抬头-起坐,或腹部平放沙袋,反复收缩放松腹肌。截瘫的康复治疗需要正确摆放患者的体位以及姿势,保证患者呼吸道的畅通,家人一定要保护好患者的安全,等熟悉流程和动作以后,部分活动可以自己完成。

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头晕头重脚轻、走路不稳可能与内耳前庭功能异常、脑供血不足、低血压等生理问题有关,也可能是焦虑、疲劳等心理状态的表现,具体原因需结合症状及时就医明确诊断。一旦出现反复或严重的症状,应尽早查明病因并采取针对性治疗。 1、内耳问题 内耳是人体维持平衡的重要器官,若内耳功能异常,如梅尼埃病、内耳炎或前庭神经炎等,可能导致头晕头重、走路不稳。这类问题通常会伴有耳鸣、听力减退或恶心呕吐的症状。建议及时就诊耳鼻喉科,进行听力测试或前庭功能检查。治疗可能包括服用如对乙酰氨基酚减少炎症,倍他司汀改善内耳供血,或必要时通过前庭康复训练恢复功能。 2、脑供血不足 脑部血液供应不足,例如椎基底动脉供血不足或颈椎病导致的压迫,可能引发头晕等症状。此类情况多见于中老年人或长时间伏案工作者。需要进行颈部血管影像学检查如颈动脉彩超或MRI诊断。治疗包括改善脑供血的药物,如银杏叶提取物、尼莫地平,锻炼颈椎灵活性的运动,以及避免长时间低头的生活习惯。 3、低血压或其他全身性疾病 若血压过低,特别是体位性低血压,人体站起或改变体位时不适应,会导致头晕甚至短暂失衡。心脏功能异常如心律失常也是潜在原因。如果怀疑此类病因,应监测血压和心率,必要时检查心功能。食补如适量增加钠摄入咸味食物和多喝水,或选用药物调节血压如米多君,均可以缓解症状。 4、心理或精神因素 焦虑、抑郁、长期处于压力下,可能引起头晕、全身无力甚至走路不稳的感受。这种情况下,调整生活方式、规律作息是关键,也可以通过正念冥想等方法缓解心理压力。必要时可咨询心理医生或服用抗焦虑药物如阿普唑仑。 5、疲劳或睡眠不足 过度疲劳或长期熬夜会导致神经系统功能紊乱,引起头昏、失衡现象。充足睡眠是缓解此类症状的必备条件。每天保证7-8小时睡眠,同时养成定时休息的习惯,也有助于减轻头重脚轻的感觉。 不明原因的头晕及走路不稳可能是严重健康问题的信号,应尽量避免忽视。若症状持续存在或加重,请尽早就医,通过详细检查明确诊断并进行针对性治疗。