健康知道
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总是头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致低血糖，表现为头晕伴冷汗、手抖。建议立即进食糖果或含糖饮料，糖尿病患者需监测血糖调整用药。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，常见于老年人或服用降压药者。改变体位时动作宜缓慢，必要时咨询医生调整药物剂量。
3、贫血缺铁性贫血会降低血液携氧能力，引发头晕乏力。可补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落影响平衡功能，表现为与特定头位相关的眩晕。需通过Epley手法进行耳石复位治疗，可配合使用倍他司汀、氟桂利嗪等改善循环药物。
保持规律作息与适度运动，避免突然起身或长时间低头，若头晕反复发作或伴随头痛呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
