改善神经衰弱的症状失眠的的情况就会减少，而且到神经衰弱的时候可以通过针灸的方式来进行调理，平时一定要镇静安神，并且要多吃一些可以恢复神经的药，具体的药物还应该在专业医生的指导下进行使用，不要自己盲目的停药或者加药。建议：您平时不要存在太大的精神压力，注意休息，避免劳累。晚上睡觉前可喝杯热牛奶，或者睡前洗个舒服的热水澡，能够帮助入眠。神经衰弱导致失眠主要是由于平时生活或者工作压力过大所致。严重神经衰弱可能与精神压力过大、环境因素等有关，失眠是指睡眠时间缩短，睡眠质量下降，可以遵医嘱使用安神助眠的药物进行治疗。睡前可以用温水泡脚，尽量放松心情，营造良好的睡眠环境。
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