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改善生活习惯对脑供血不足有用吗

提问时间：2024-05-26 08:17 | 1人回答 | 57次阅读

脑供血不足

问题描述：

改善生活习惯对脑供血不足有用吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-26 08:19

改善生活方式对脑供血不足是有用的。脑供血不足的患者在日常生活中首先需要注意饮食调理，要养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯，这样可以预防脂质代谢紊乱，减少脂类物质在血管内沉积，导致血管斑块形成，出现脑供血不足的情况。另外，要注意避免暴饮暴食、抽烟、酗酒等不良生活方式，需要加强体育锻炼，这样有利于改善血液循环，促进脂质物质的消耗，还能够减轻体重。日常生活中要避免情绪剧烈的波动，保持充足的睡眠，这样才能够改善脑供血不足的症状。

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