健康知道
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孩子近视175度通常需要配眼镜。近视175度属于轻度近视，但可能影响孩子的视力清晰度和学习生活，配戴眼镜有助于矫正视力并防止度数加深。近视可能与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、用眼姿势不正确、光线不足等因素有关。
1. 遗传因素
近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方有近视，孩子近视的概率可能增加。遗传性近视通常需要更早干预，建议家长定期带孩子进行视力检查，并在医生指导下选择合适的矫正方式。
2. 长时间近距离用眼
长时间阅读、使用电子产品或写作业可能导致眼睛疲劳和近视加深。家长需帮助孩子养成良好的用眼习惯，如每用眼30-40分钟休息10分钟，适当远眺或闭眼放松。
3. 户外活动不足
户外自然光有助于延缓近视进展，每天至少保证1-2小时的户外活动时间。阳光中的紫外线可以刺激视网膜释放多巴胺，帮助抑制眼轴过度增长。
4. 用眼姿势不正确
趴着、躺着或歪头看书容易导致双眼调节不平衡，加重近视。家长应监督孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离保持在30厘米左右，避免斜视或过度用眼。
5. 光线不足
光线过暗或过强均会增加眼睛负担，建议在光线均匀、亮度适中的环境下用眼。使用台灯时，光线应从左前方照射，避免直接照射眼睛或产生阴影。
对于175度近视的孩子，建议家长及时带孩子到正规医院或眼科机构进行散瞳验光，排除假性近视的可能。配镜后需定期复查视力，每半年检查一次度数变化。日常生活中注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。同时鼓励孩子参与户外运动，减少电子屏幕使用时间，综合防控近视进展。
