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面部白癜风患者如何避免不良情绪
提问时间:2022-06-13 14:00
|
1人回答
|
73次阅读
白癜风
情绪
问题描述:
面部白癜风患者如何避免不良情绪
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-13 14:14
首先,语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。其次,.把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同学相处十分融洽的环境等,都能缓解情绪。另外,学习自我控制。开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
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