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冬天痔疮高发需要注意什么?

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冬天痔疮高发需要注意什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
冬季寒冷干燥,痔疮患者的人群数量是一直在增加的,这种现象叫做冬天痔疮高发期。那对于这种痔疮高发期,我们应该怎样去应对呢?首先,每年的十一月和十二月份是冬天里最寒冷的月份,同时也是最干燥的季节。一旦天气寒冷而干燥的话,我们人类的皮肤会变得脆弱,这也就意味着皮肤得到弹性降低。此时一旦便秘,肛门容易出现肛裂并产生疼痛感,肛门的受损同时也给了长痔疮的机会。对此,人们在冬季应该多吃有利于排便的食物,注意养成每天的排便习惯。其次,冬天寒冷的季节,大家都喜欢吃辣的食物、喝烈的酒,像火锅、香锅这类的食物就会特别地受欢迎。辛辣的食物会对肛门直肠和乃至整个消化肠道产生刺激,是造成便秘的主要因素。所以,为了有效的预防痔疮,一定要注意饮食清淡,可以吃辛辣的食物,但是一定要适可而止。最后,在冬季里很多人都是蜗居在温暖的小窝里,久坐、久睡。久坐会导致血液的不流畅,肠蠕动减少,腹部因挤压而压力增加,直肠肛门也会受到影响,更会引发痔疮。所以,针对这一类人群需要多运动,即使是在冬天也要经常性地运动,促进身体的血液流通。不要长期的久坐、久睡,适时地运动有利于减少痔疮的发病率。

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小孩痔疮可通过饮食调节、生活习惯改善、局部护理、药物治疗等方式治疗。小孩痔疮通常由便秘、长时间久坐、饮食不当、肛门卫生不良、遗传等因素引起。 1、饮食调节:增加膳食纤维摄入,如多吃全麦面包、燕麦、蔬菜等,促进肠道蠕动,减少便秘。多喝水,保持大便软化,避免排便时过度用力。 2、生活习惯改善:避免长时间久坐,鼓励孩子多活动,如散步、跑步等,促进血液循环。培养定时排便的习惯,减少排便时的不良姿势。 3、局部护理:保持肛门清洁,每次排便后用温水清洗,避免使用刺激性肥皂。使用柔软的卫生纸,避免擦拭时过度摩擦。 4、药物治疗:在医生指导下使用痔疮膏,如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等,缓解局部症状。口服药物如乳果糖口服液,帮助软化大便,减少排便困难。 5、就医指导:如果症状持续或加重,建议及时就医,医生可能会根据情况推荐进一步治疗,如红外线照射、激光治疗等。 小孩痔疮的治疗需要结合饮食、生活习惯、局部护理等多方面措施,同时注意避免刺激性食物,如辛辣、油腻等,保持适量运动,如每天进行30分钟的有氧运动,促进身体整体健康。

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