首页 > 外科 > 泌尿外科 > 肾结石

跑步有助于排肾结石吗

| 1人回答 | 98次阅读

问题描述:
跑步有助于排肾结石吗

全部回答
1条回答

李青
李青 北京安贞医院 主任医师
跑步是有助于肾结石排出体外的。有肾结石的患者不建议做激烈的运动,因为容易导致结石发作。适当的运动,例如慢跑、跳绳等都有助于肾结石的自然排出,不过也要看结石的大小,一般在0.4厘米以下的,排出来的问题不大。跑步有助于减轻肾的一些负担,还可以助消化,有助于药物的作用,所以建议肾结石患者进行适当的跑步锻炼,对身体有好处。

其它精选问题

推荐 肾结石0.5cm吃药能排出吗

肾结石大小为0.5cm通常可以通过服药和干预排出,但需因人而异,具体效果取决于石头的成分、位置与个人尿路结构。常见治疗包括促进排石的药物、增加水分摄入和调整饮食。若药物无效或出现严重症状,应及时就医。 1、肾结石0.5cm的排出可能性分析 0.5cm的肾结石一般属于小型结石,多数情况下可以通过保守治疗自行排出。人体的尿路通常可以容纳和排出直径约0.6cm的结石。但这与结石的位置、表面的光滑程度、患者的尿流动力等因素密切相关。如果结石位于尿路狭窄区域或表面粗糙,可能导致排石困难。 2、药物治疗:如何促进排石 以下药物可能用于促进小型肾结石的排出: α-受体阻滞剂:如坦索罗辛Tamsulosin,放松尿路平滑肌,加速结石排出。 解痉药:如托特罗定Tolterodine,减轻因结石引起的尿路痉挛。 排石中药:康扬排石颗粒或石苇煎剂等,有助于结石分解与排出。 在药物使用前需专业医生评估,以避免不必要的副作用和药物过度使用。 3、饮食与水分的配合 多喝水是排石不可或缺的一部分。建议每日饮用2-3升水,尤其是在温暖环境下。柠檬水或含柠檬酸的饮料有助于溶解某些类型的结石如草酸钙结石。与此同时,减少盐分、动物蛋白以及富含草酸的食物如菠菜、巧克力摄入,防止结石增大或复发。 4、药物无效或症状恶化时的替代治疗方式 如果药物与保守疗法无效,患者可能需要进一步干预,例如: 体外冲击波碎石术ESWL:适合1cm以下的结石,利用高能超声震破小结石。 经尿道镜取石术:对无法排出的尿路下部结石效果较好。 激光碎石术:通过纤细导管和激光设备击碎顽固结石。 尽管0.5cm结石多能自行排出,若出现剧烈疼痛、血尿、频尿等症状,或排石超3-4周仍无进展,务必咨询

相关阅读精选

点击查看更多