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婴儿发烧物理降温的方法

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婴儿发烧物理降温的方法

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
婴儿发烧时可以采用温水擦拭、冰敷等物理降温方法来辅助退热,但应随时观察体温变化,若发烧持续或体温超过38.5℃需及时就医。常见物理降温方法有以下几种:温水擦拭、冷敷、适度开窗通风,同时注意补充体液和避免捂热。
1、温水擦拭
温水擦拭是最安全且常用的物理降温方式。用毛巾蘸取约37℃左右的温水,轻轻擦拭婴儿的额头、颈部、腋窝、大腿根等大血管丰富的部位,这样有助于通过扩张皮肤血管散热,从而有效降低体温。过程中要注意避免使用酒精或冰水,以免刺激皮肤或引起寒战。
2、冷敷
在额头、腋窝或大血管流经的部位放置冷敷垫或冰袋也是常见的降温方法之一。冷敷前可以用布包裹冰袋,避免直接接触皮肤,防止冻伤。使用冷敷的时间每次建议为10-15分钟,让皮肤休息片刻后再重复应用。
3、适度开窗通风
保持房间内空气流通和适宜的温度,可帮助婴儿更好地散热。建议室温控制在20-24℃左右,不宜过凉。可以让婴儿穿着轻薄、透气的衣物,以免因包裹过多导致出汗过多,反而加重不适。
4、补充水分
婴儿发烧会导致体内水分流失加速,因此需要及时补充水分。对于尚在哺乳期的婴儿,可以增加母乳或配方奶的喂养频率;对于已经开始添加辅食的婴儿,也可以适当喂温水或电解质饮品,以防脱水。
以上物理降温方法只能暂时缓解体温,应持续监测宝宝的体温。如果出现高烧超过38.5℃、精神萎靡或其他异常表现时,不论是否物理降温,有必要尽快就医,避免因高热引起惊厥或其他并发症。婴儿发烧切勿轻视,科学处理可以减轻症状,确保尽早恢复健康。

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