健康知道
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早上睡醒眼睛肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1、睡前饮水过多夜间过量饮水可能导致水分潴留，眼部组织疏松易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。
2、睡眠姿势不当长时间侧睡或趴睡会压迫面部血管，导致局部血液循环不畅。保持仰卧位睡眠有助于减轻眼部肿胀。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。需排查过敏原，必要时使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑水肿伴下肢浮肿。需完善尿常规检查，遵医嘱使用呋塞米等利尿剂。
建议记录水肿发生频率，避免高盐饮食，持续肿胀需排查心肾疾病。
