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怎么调理月经不调

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怎么调理月经不调

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康永清
康永清 聊城市第二人民医院 副主任医师
能够调理月经不调的方法是比较多的,可以去医院做个比较详细的妇科检查,根据检查后的结果选择服用药物调理,平时也可以多喝一些红糖水或者是益母草水,这样对于调节月经有很大的帮助,平时也可以多吃一些补血效果比较好的食品,最好是清淡一些饮食,不要吃生冷寒凉的食物。平时来月经的时候一定要注意做好小腹部的保暖工作,尽量不要受凉,还要注意不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间,可以多喝一些红糖水或者是益母草水。

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乳腺增生,月经不调可以去内分泌科检查,也可以去妇科检查,并在医生的指导下合理的用药进行调理,能够减轻乳腺增生症状,并能够调整月经周期,在平时,避免生气,保持愉快的心情和愉悦的心态,保证足够的睡眠,均衡营养,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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