健康知道
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远志和甘草水具有安神益智、祛痰止咳、调和药性的作用，常用于改善失眠健忘、咳嗽痰多等症状。
1、安神益智
远志归心肾经，能宁心安神，适用于心肾不交引起的失眠多梦、记忆力减退。可配伍酸枣仁、柏子仁增强疗效，但阴虚火旺者慎用。甘草调和诸药，可缓解远志的苦燥之性。
2、祛痰止咳
远志所含皂苷能稀释痰液，对痰黏难咳、慢性支气管炎有效。甘草中的甘草酸具有镇咳作用，两者合用可改善感冒后久咳或咽喉刺痒。需注意痰稀量多者不宜单用远志。
3、调和药性
甘草能缓和远志对胃肠道的刺激，降低其引起恶心呕吐的概率。该配伍常见于归脾汤等方剂，用于心脾两虚证时，可加入黄芪、当归等补益药材。
4、抗溃疡
甘草提取物能促进胃黏膜修复，远志可通过调节神经功能间接改善胃肠紊乱。两者对应激性胃溃疡有一定辅助作用，但急性胃出血患者禁用。
5、调节免疫
远志多糖和甘草酸苷共同作用可增强巨噬细胞活性，适合体虚易感人群。长期服用需监测血压，因甘草可能导致水钠潴留。
使用远志甘草水期间应避免辛辣刺激食物，阴虚阳亢者须配伍滋阴药材。建议连续服用不超过2周，慢性病患者需在中医师指导下调整剂量。出现水肿、心悸等不良反应时应立即停用，服药后适当进行八段锦等舒缓运动有助于药效吸收。
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