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精神病科
怎么进行抑郁性神经症的心理疏导
提问时间:2023-11-14 22:07
|
1人回答
|
64次阅读
神经症
抑郁
神经
问题描述:
怎么进行抑郁性神经症的心理疏导
全部回答
共
1
条回答
支修益
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2023-11-14 22:26
在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。
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