健康知道
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手指关节痛需先判断原因，急性期选冷敷，慢性期选热敷，配合休息、药物及康复训练。
扭伤或红肿热痛初期，用毛巾包裹冰袋敷患处，每次十五分钟，帮助收缩血管减轻肿胀。
劳损或受凉引起的僵硬疼痛，用热毛巾或热水袋敷患处，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物，帮助消炎镇痛缓解不适。
症状缓解后练习握拳伸展及手指操，避免提重物，保持关节灵活，防止粘连和功能退化。
日常注意手部保暖，适量补充优质蛋白和维生素C，若疼痛持续不缓解或伴有畸形需及时就医。
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