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阴道乳酸杆菌是阴道内正常存在的有益菌群，主要有卷曲乳酸杆菌、加氏乳酸杆菌、詹氏乳酸杆菌、惰性乳酸杆菌等。它们通过维持酸性环境、抑制病原微生物生长、参与免疫调节等方式保护阴道健康。
1、卷曲乳酸杆菌：能产生过氧化氢和乳酸，维持阴道pH值在3.8-4.5之间，抑制细菌性阴道病致病菌生长。
2、加氏乳酸杆菌：具有较强黏附能力，可竞争性阻止病原体定植，其产生的细菌素能直接杀灭部分微生物。
3、詹氏乳酸杆菌：通过刺激局部免疫细胞分泌免疫球蛋白，增强阴道黏膜防御功能，降低泌尿生殖道感染风险。
4、惰性乳酸杆菌：虽代谢活性较低，但能与其他乳酸杆菌协同形成生物膜屏障，减少外源性病原体入侵概率。
日常避免过度阴道冲洗，选择棉质内裤，适量摄入酸奶等含益生菌食物，有助于维持阴道乳酸杆菌平衡。若出现异常分泌物或瘙痒应及时就医，避免自行使用抗生素破坏菌群。
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