健康知道
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800度近视属于高度近视，若不戴眼镜可能引发视力持续下降、视疲劳、视网膜脱离等危害。
高度近视患者眼轴长度超过正常范围，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。长期不矫正视力会使眼部肌肉持续处于紧张状态，加重视疲劳症状，表现为眼干、眼胀、头痛等不适。未矫正的视力还会影响日常生活质量，如看不清交通标志、阅读困难，甚至可能因视物模糊导致意外伤害。
高度近视患者视网膜变薄，不戴眼镜可能加速视网膜病变进程。剧烈运动或外力撞击时，视网膜脱离风险显著增加。高度近视还可能诱发青光眼、黄斑变性等严重并发症，这些病变早期可能无明显症状，但会逐渐损害视功能。定期眼科检查对高度近视患者尤为重要，可及时发现并干预潜在病变。
建议800度近视患者坚持佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟应休息5分钟。保持每天2小时以上的户外活动时间，阳光有助于延缓近视进展。饮食中可适量增加富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。高度近视者应避免剧烈运动，定期进行眼底检查，发现闪光感、视野缺损等症状需立即就医。
