视网膜脱离手术后可通过术后护理、药物使用、定期复查、生活调整、心理疏导等方式促进恢复。术后护理包括保持眼部清洁、避免剧烈运动、防止眼部受压；药物使用包括抗生素滴眼液、抗炎药物、促进愈合药物；定期复查包括视力检查、眼底检查、眼压监测；生活调整包括避免长时间用眼、保持充足睡眠、合理饮食；心理疏导包括缓解焦虑、保持积极心态、寻求专业帮助。
1、术后护理：术后需保持眼部清洁，避免感染。使用无菌棉签轻轻擦拭眼周，避免直接触碰眼球。术后两周内避免剧烈运动，防止眼部受压，睡觉时尽量仰卧，避免侧卧或俯卧。避免用力揉眼或提重物，防止手术部位受到外力冲击。
2、药物使用：术后需遵医嘱使用药物，包括抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液每日4次、抗炎药物如双氯芬酸钠滴眼液每日3次、促进愈合药物如重组人表皮生长因子滴眼液每日2次。药物使用需按时按量，避免自行停药或更改剂量。
3、定期复查：术后需定期复查，包括视力检查、眼底检查、眼压监测。术后1周、1个月、3个月、6个月需到医院复查，评估恢复情况。如有视力下降、眼部疼痛、眼红等症状，需及时就医。
4、生活调整：术后需避免长时间用眼，减少手机、电脑等电子设备的使用时间。保持充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。合理饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，促进眼部健康。
5、心理疏导：术后可能出现焦虑、紧张等情绪，需进行心理疏导。与家人朋友沟通，分享感受，缓解压力。保持积极心态，相信手术效果，避免过度担忧。如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。
术后恢复期间，需注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等，促进伤口愈合。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，增强体质，但避免剧烈运动。保持眼部卫生，避免接触灰尘、烟雾等刺激性物质。定期复查，及时发现并处理术后并发症，确保恢复效果。
