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儿童鼻窦炎一直流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入、调整饮食、保持环境清洁等方式缓解。儿童鼻窦炎通常由病毒感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力低下、腺样体肥大等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。操作时注意水温接近体温，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。每日可重复进行，尤其在鼻涕黏稠或鼻塞严重时效果显著。
2、药物治疗
需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，或口服抗组胺药如氯雷他定缓解过敏症状。细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，严禁自行调整用药。
3、蒸汽吸入
将热水倒入容器中，让孩子吸入温热蒸汽约10分钟，可加入少量桉树精油。蒸汽能稀释鼻腔分泌物，缓解鼻黏膜肿胀。注意防止烫伤，建议每日进行两次。
4、调整饮食
增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，补充优质蛋白如鱼肉增强免疫力。减少巧克力、冷饮等易刺激黏膜的食物摄入，过敏体质儿童需避免牛奶、鸡蛋等常见致敏食物。
5、保持环境清洁
定期清洗床单被褥，使用除螨仪清理卧室。控制室内湿度在50%左右，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。流感季节减少公共场所活动，家庭成员出现感冒症状时应佩戴口罩。
家长需密切观察儿童症状变化，若出现持续发热、脓性鼻涕、头痛或症状超过两周无改善应及时就诊。日常可教孩子正确擤鼻涕方法，避免用力过猛导致中耳炎。保证充足睡眠和适度运动，冬季外出时佩戴口罩防护。鼻窦炎易反复发作，建议每半年进行耳鼻喉科专科检查，必要时完善过敏原检测。
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