中年缺铁性贫血的人吃什么食物好呢

提问时间：2023-04-16 22:58 | 1人回答 | 39次阅读

缺铁性贫血贫血食物

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中年缺铁性贫血的人吃什么食物好呢

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郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-16 23:18

关于中老年人来讲缺铁性血虚不可小觑，假如病症较轻能够食补，多吃一些瘦肉如鸡肉、牛肉、鱼肉，再配上维生素C丰富的菌类。例如青椒、芹菜、菠菜、韭菜、红苋菜、油麦菜等，还有香菇、海带、黑木耳也是富含铁的食品。

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如果经常感觉头晕目眩，身体没力气，主要是还是需要有找几下具体的病因，不要用这种青春宝抗衰老片的。主要考虑可能会是身体过度虚弱或者是有脑供血不足的原因，可以适当的留意各方面营养的补充，同时也有一些扩展头部血管的药物进行调养，这种药品的价格通常费用大约在八九十元钱。具体要以医院收费为准。

孕前准备 怀孕期间缺铁性贫血应多吃什么食物？

问：现在我怀孕25周5天，有时发生头昏，经医生确诊为缺铁性贫血，我想问一下我还在平常的饮食搭配应该多吃哪些食物？答：缺铁性贫血应填补补铁剂，多吃瓜果蔬菜，红色水果。还能够吃些牛肝。* 之上的內容仅供参考，它不可以替代您的医生或别的医护人员的提议。假如您或小孩有一切不适感，请尽早与您的医生联络。

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2021-07-22

孕前准备 月经期间如何治疗缺铁性贫血

许多女士在月经期内，会发生头晕目眩、困乏、头晕眼花、耳呜、主题活动心慌气短、气紧的等主要表现，这通常是缺铁性贫血的病症，需造成留意。缺铁性贫血病人还伴缺锌主要表现：皮肤干、暗淡无光，头发暗淡无光、易折、易掉发，比较严重病案有手指甲突起、平甲或反伤刺甲、口腔溃疡、舌炎、嘴角浅部溃烂及吞咽艰难。一旦确立

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2021-07-26

孕前准备 缺铁性贫血患者治疗后才可怀孕？哪些疾病影响怀孕？

夫妇在提前准备怀孩子前，应同去医院检查，确定一下有没有疾病，确保妊娠的顺利开展。由于病况的特性和病症决策妊娠是不是开展。下列疾病应在准备怀孕医治：缺铁性贫血。重度贫血，不但使孕妈妈妊娠痛楚，并且危害胎宝宝的生长发育，不利产后修复。若有缺铁性贫血疾病，要在食材中充足摄入铁和蛋白及适度填补补铁剂，缺铁性

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2021-11-29

女性部位保健 缺铁性贫血要怎么治疗？

缺铁性贫血是贫血中常见的类型，关于缺铁性贫血的治疗，你知道多少？你知道如何缓解缺铁性贫血的症状吗？食疗是一个不错的方法，不过想要彻底治好缺铁性贫血，建议寻找专业的医师进行治疗。缺铁性贫血有哪些症状？一般患有缺铁性贫血，会出现面色萎黄或苍白、疲乏力的症状，还会出现腹胀、腹泻、吞咽困难、食欲减退、恶心、

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2021-07-11

妇科 女性月经量多引起贫血？缺铁性贫血如何治疗？

月经量过多，很多女性只会觉得麻烦，担心侧漏，忽略了流这么多血就不会贫血。生理日出血是正常的，但出血过多的血液中铁离子的流失严重的话，女性会出现缺铁性贫血。经量多的女性如何诊断贫血？正常女性月经血量为30～50ml，少于20ml为月经过少，多于80ml为月经过多。女性可以根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下，月经周期

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2021-10-21

食疗养生 宝宝缺铁性贫血的症状表现

缺铁性贫血是体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，临床上以小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白减少和铁剂治疗有效为特点的贫血症。本病以婴幼儿发病率最高，6个月至2岁最多见，严重危害儿童健康，是我国重点防治的儿童期常见病。每个红细胞内有血红蛋白，铁是血红蛋白的重要组成部分。所以如果缺铁，每个红细胞内的血红蛋白量就会

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2024-05-10

食疗养生 阿胶对缺铁性贫血有用吗？

阿胶对缺铁性贫血有用吗？1、阿胶一般对缺铁性贫血无用。2、阿胶是一种中药，主要治疗出血证、肺阴虚咳嗽、心烦失眠等，一般不能治疗缺铁性贫血。缺铁性贫血是由人体对铁的需求和供应不平衡以及红细胞缺铁引起的贫血。治疗主要从补铁入手。缺铁性贫血患者常表现为皮肤粘膜苍白、头痛、头晕、肌肉无力、乏力、食欲不振、恶心

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2024-05-01

血液内科 缺铁性贫血你了解多少？补铁食物推荐

贫血症中最常见的就是缺铁性贫血，它是指人体对铁的摄入量缺乏，而血红蛋白的数量减少，就会导致人体的个细胞供氧不足，这就是缺铁性贫血。很多人对于缺铁性贫血不是很了解，接下来，就随我一起来了解一下缺铁性贫血的相关知识吧！。1、关于缺铁性贫血缺铁性贫血被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要的

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2023-11-16

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