健康知道
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孕妇奶粉一般建议每天饮用1-2次，具体次数可根据个体营养需求、膳食结构、医生建议及产品说明调整。
1、营养需求孕妇奶粉作为营养补充剂，需结合日常饮食中钙、铁、叶酸等营养素摄入量调整，避免过量导致胃肠不适。
2、膳食结构若日常饮食已包含足量乳制品及富含蛋白质食物，可减少饮用频次；若存在孕吐或食欲不振，可分次少量饮用。
3、医生建议妊娠期糖尿病、体重增长过快等特殊情况需遵医嘱调整饮用量，必要时进行营养科门诊评估。
4、产品说明不同品牌孕妇奶粉的营养素配比存在差异，应严格按照包装标注的每日推荐量饮用，避免营养素超标。
饮用时可选择早餐或睡前等时段，避免与铁剂同服影响吸收，同时注意观察有无腹胀、腹泻等不适反应。
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