健康知道
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8岁儿童不爱吃饭可能与挑食习惯、饮食结构单一、胃肠功能紊乱、缺锌等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、挑食习惯孩子长期偏好某些食物导致营养摄入不均衡。家长需避免强迫进食，可通过改变食物造型或参与烹饪激发兴趣。
2、饮食结构单一重复食物种类易降低食欲。建议家长每周制定多样化食谱，适当增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白摄入。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失调有关，常伴随腹胀腹痛。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、缺锌锌缺乏会影响味觉敏感度，表现为拒食异食。需检测微量元素后补充葡萄糖酸锌口服溶液，同时增加贝壳类食物摄入。
持续食欲不振建议就医评估，日常可采取少食多餐方式，避免餐前零食影响正餐进食量。
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