健康知道
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肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性腹痛。建议暂停刺激性饮食，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛。可通过规律作息、腹部按摩缓解，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、急性胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，常伴随腹泻、呕吐。可服用蒙脱石散止泻，配合口服补液盐预防脱水，严重时需用诺氟沙星抗感染。
4、肠易激综合征与内脏高敏感性相关，腹痛多伴排便习惯改变。可选用匹维溴铵缓解痉挛，配合低FODMAP饮食管理，必要时进行认知行为治疗。
持续腹痛超过48小时或出现发热、便血等症状时应立即就医，日常注意避免暴饮暴食，适量补充含益生菌的酸奶或发酵食品。
