空腹吃苹果好吗？

提问时间：2022-05-01 18:08 | 1人回答 | 46次阅读

问题描述：

我很喜欢吃苹果，苹果营养价值高，想，空腹吃苹果好吗？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-01 18:11

苹果是生活中常见的水果，具有非常高的营养价值，含有胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C、膳食纤维、钾、磷、钙、镁、钠、铁等营养成分。空腹吃苹果有一定的好处，因为当人体处于饥饿状态时，吃苹果可以迅速补充人体需要的糖分，并且空腹吃苹果可以帮助排除体内的毒素，可以润肠通便。但是空腹吃苹果一定要注意适量，脾胃虚弱以及有血糖波动的人不适合空腹吃苹果。吃苹果有润肠通便的好处，因为苹果含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维可以调整肠胃功能，增加粪便的保水性，软化粪便。空腹吃苹果有一定的好处，因为当人体处于饥饿状态时，吃苹果可以迅速补充人体需要的糖分，并且空腹吃苹果可以帮助排除体内的毒素，可以润肠通便。但是空腹吃苹果一定要注意适量，脾胃虚弱以及有血糖波动的人不适合空腹吃苹果。

上一个：肠炎宁胶囊吃多了会怎么样？下一个：胃蛋白酶颗粒怎么样？

其它精选问题

推荐慢性酒精中毒都会有什么症状？ 2024-05-19 11:46

慢性酒精中毒主要引起神经系统的一些改变，可以引起中枢神经系统改变，患者长期大量饮酒多可以导致肝脏、心脏、神经系统等受累表现，患者可表现为颜面潮红、毛细血管扩张、肝掌、蜘蛛痣、失眠、反应迟钝、活动耐受能力下降等，重症患者可以表现为酒精性肝硬化、酒精性心肌病等疾病，酒精中毒治疗的目的是戒酒，在嗜酒者中健康状况良好，而又受到社会帮助和鼓励的人，恢复的可能性就大。