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便秘是因为喝水少吗

提问时间：2023-08-03 18:59 | 1人回答 | 46次阅读

便秘喝水

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便秘是因为喝水少吗

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-08-03 19:18

便秘有些人认为与喝水少有关，喝水是非常重要的，建议要喝2000ml以上。还有的人认为是食用的膳食纤维比较少导致的。导致便秘的因素真的比较多，有些人认为可能是摄入的不够所致。有些小女孩减肥，或者是中年人减肥，1天就吃1~2两食物。便秘还可能与精神因素有关，如抑郁。思想上第一件事就是怎么还没有排便，这是一天的头等大事。还有个别患者于遗传有关，如大便就相当于江河里的船，船只有靠有水才能走。

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