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36周便秘怎么办？

提问时间：2023-11-08 11:25 | 1人回答 | 34次阅读

便秘怎么办便秘

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36周便秘怎么办？

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共1条回答

竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2023-11-08 11:38

可以给予生活和饮食等方面的调理。生活方面，保持有规律的生活习惯，养成每天大便的习惯，避免久坐，适当运动，保持心情舒畅，不要生气等。饮食方面，您需要多喝开水，多吃香蕉，花生等食物，少吃辛辣刺激食物等。通过上述调理后，症状一般就会缓解了。

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