健康知道
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结石患者选择豆浆或花生浆需根据结石类型决定，尿酸结石患者更适合豆浆，草酸钙结石患者更适合花生浆。
一、豆浆
豆浆富含优质蛋白和植物性雌激素，对尿酸结石患者有益。豆浆中的嘌呤含量较低，不会显著增加尿酸水平，适合尿酸结石患者日常饮用。豆浆含有较多水分，有助于稀释尿液，减少尿酸结晶形成。豆浆中的大豆异黄酮可能对预防结石复发有一定作用。但豆浆含有一定量草酸，草酸钙结石患者应适量控制。
二、花生浆
花生浆草酸含量较低，适合草酸钙结石患者饮用。花生浆含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于维持泌尿系统健康。花生浆的镁含量较高，镁可以抑制草酸钙结晶的形成。花生浆的热量较高，肥胖型结石患者需注意摄入量。花生浆蛋白质含量低于豆浆，肾功能不全的结石患者可优先选择。
结石患者无论选择豆浆还是花生浆，都应控制每日饮用量在200-300毫升，避免过量摄入。建议搭配足量饮水，每日保持2000毫升以上的尿量。定期复查泌尿系统超声，监测结石变化。出现腰痛、血尿等症状应及时就医。保持均衡饮食，限制高盐、高糖、高嘌呤食物摄入，适当运动有助于预防结石复发。
