健康知道
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腹泻可能由积食、胃肠炎、食物过敏、肠易激综合征等原因引起，积食性腹泻通常表现为腹胀、粪便酸臭、食欲减退等症状。
1、饮食过量短时间内摄入过多食物会导致胃肠负担过重，未消化食物滞留肠道引发腹泻，建议减少进食量并选择易消化食物。
2、食物种类不当高脂高蛋白或生冷食物难以消化，容易造成积食，可暂时改用米粥、面条等清淡饮食，配合腹部按摩缓解症状。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，通常伴随肠鸣音亢进，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊、蒙脱石散等药物。
4、器质性疾病如慢性胃炎、肠梗阻等疾病可能导致类似积食症状，常伴有呕吐或持续腹痛，需通过胃肠镜等检查明确诊断后针对性治疗。
日常应注意规律饮食、细嚼慢咽，腹泻期间适当补充电解质，若症状持续超过2天或出现发热需及时就医。
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