健康知道
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指甲薄可能由遗传因素、频繁美甲、营养不良、甲癣等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因问题导致指甲天生薄弱易碎，建议家长注意孩子指甲保护，避免外力损伤，适当补充含优质蛋白和维生素E的食物。
2、频繁美甲长期使用卸甲水、打磨甲面等行为会破坏指甲角质层，需减少美甲频率，日常可涂抹护甲油强化甲面。
3、营养不良缺乏铁、锌、维生素B7等营养素会影响指甲健康，需增加瘦肉、鸡蛋、坚果等食物的摄入，严重者可遵医嘱服用复合维生素片。
4、甲癣感染真菌感染可能导致指甲变薄分层，通常伴随甲板浑浊、增厚，可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
日常保持指甲清洁干燥，避免接触刺激性化学品，若伴随甲床疼痛或明显变形需及时就医。
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