首页 > 妇产科

科学坐小月子的方法

| 1人回答 | 64次阅读

问题描述:
科学坐小月子的方法

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
做小月子的时候一定要注意保暖,避免受凉,不能吹风,特别是在秋冬季节,在夏天也不能过分的贪凉的,不能吃过多辛辣刺激性的食物,要多吃一些优质的高蛋白质食物,一个月内不能同房,注意清洁卫生。

其它精选问题

推荐 产妇排恶露一般要多久干净?

产妇排恶露一般需要2-6周完全干净,具体时间因人而异。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的生理过程。初期3-4天为血性恶露,颜色鲜红含大量血液;之后转为浆液性恶露,持续1-2周,颜色淡红含少量血液;最后变为白色恶露,持续2-3周,色泽白黄含大量白细胞。自然分娩产妇恶露持续时间通常为3-4周,剖宫产产妇可能延长至4-6周。哺乳会促进子宫收缩,有助于恶露排出,可能缩短持续时间。恶露量应逐渐减少,若出现突然增多、异味、发热或持续时间超过6周,需警惕宫腔感染、胎盘残留等异常情况。

产后应注意会阴清洁,每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾。适当活动促进恶露排出,但避免剧烈运动。观察恶露颜色、气味及量的变化,出现异常及时就医。饮食宜清淡营养,多摄入优质蛋白和含铁食物,避免生冷辛辣刺激。保持充足休息,避免过度劳累,有助于身体恢复。

相关阅读精选

点击查看更多