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脸色蜡黄额头发黑是什么原因

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脸色蜡黄额头发黑是什么原因

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
脸色蜡黄、额头发黑与生活不规律、炎症、皮肤老化等因素有关。比如经常加班熬夜,生活不规律,精神压力过大,会对胃肠道的蠕动、食物的消化和吸收造成影响,身体的毒素不能及时排出,皮肤色素沉淀堆积,容易引起以上表现。平常应保持充足的睡眠,不要加班熬夜,能逐渐恢复。另外,贫血的患者也会出现肤色发黄的表现。如果皮肤上有炎症,也会导致肤色暗沉、发黑。除此以外,平常不注意皮肤的护理,导致皮肤过早老化,皮肤的水分和油脂缺乏,会变得没有光泽,显得暗沉、发黑。

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如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白.凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以克克常规药物或红糖少量代替.注:白头发多是缺铜(但铜千万不能补过量,通过食物就足够了),补锌没什么效果.

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