我每天下午下肢水肿是咋回事

提问时间：2025-07-09 16:36 | 1人回答 | 83次阅读

水肿

问题描述：

我每天下午下肢水肿是咋回事

全部回答
共1条回答

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2025-07-09 17:05

每天下午下肢水肿可能与长时间站立或久坐、饮水过量、静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。

1、长时间站立或久坐

长时间保持同一姿势可能导致下肢静脉血液回流受阻，组织液积聚引发水肿。常见于教师、司机等职业人群。建议每1-2小时活动下肢，休息时抬高双腿促进血液回流。

2、饮水过量

短时间内摄入过多液体超出肾脏排泄能力时，可能引起水钠潴留。表现为晨轻暮重的对称性水肿。建议控制单次饮水量不超过300毫升，避免睡前大量饮水。

3、静脉回流障碍

下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成时，血液淤积可导致凹陷性水肿。可能伴随皮肤色素沉着或静脉曲张。可穿戴医用弹力袜改善症状，严重时需遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物。

4、肾脏疾病

慢性肾炎、肾病综合征等疾病导致蛋白尿时，血浆胶体渗透压降低引发水肿。多伴有眼睑浮肿和尿泡沫增多。需完善尿常规检查，医生可能开具黄葵胶囊、百令胶囊等中成药辅助治疗。

5、心脏疾病

右心功能不全时体循环淤血可引起下肢水肿，通常从踝部开始向上发展。可能伴随呼吸困难、乏力等症状。需进行心脏超声检查，医生会根据病情使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。

建议记录水肿发生时间和伴随症状，避免高盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。适当进行慢走、游泳等运动促进血液循环。若水肿持续加重或出现单侧肢体肿胀、胸痛等症状，应立即就医排查深静脉血栓等急症。长期反复水肿者需完善肝肾功能、心脏超声等系统检查。

上一个：吓出心脏病是咋回事啊？下一个：感冒的时候就感觉脑顶上右侧血管憋胀咋回事

其它精选问题

推荐心跳加快心慌胸闷 2025-07-12 21:58

心跳加快、心慌、胸闷可能与情绪波动、过度劳累、贫血、心律失常、冠心病等因素有关。情绪波动时，交感神经兴奋导致心跳加快；过度劳累使心脏负担加重；贫血时血液携氧能力下降，心脏代偿性加快跳动；心律失常如房颤、室上速等直接导致心跳异常；冠心病心肌缺血引起胸闷、心慌等症状。 1、情绪波动：情绪激动、紧张或焦虑时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，导致心跳加快、心慌。建议通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解情绪，避免过度紧张。 2、过度劳累：长时间高强度工作或运动使心脏负荷增加，导致心跳加快、胸闷。建议合理安排作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步、太极等。 3、贫血：贫血时血液中红细胞或血红蛋白减少，携氧能力下降，心脏为满足身体需求而加快跳动。建议多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，必要时补充铁剂。 4、心律失常：心律失常如房颤、室上速等直接导致心跳异常，表现为心跳加快、心慌。建议及时就医，遵医嘱服用抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等，必要时进行射频消融术治疗。 5、冠心病：冠心病患者心肌缺血导致胸闷、心慌，严重时伴有胸痛。建议控制血压、血脂、血糖，遵医嘱服用阿司匹林、他汀类药物，必要时进行冠状动脉支架植入术或搭桥手术。日常饮食中应避免高盐、高脂食物，多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、全麦面包等。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。定期监测血压、心率，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医进行心电图、心脏彩超等检查，明确病因并针对性治疗。