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乳腺癌手术后手背肿可通过抬高患肢、适度活动、穿戴弹力袖套、物理治疗、药物治疗等方式缓解。手背肿胀通常由淋巴回流受阻、静脉回流不畅、局部炎症反应、术后制动不当、感染等因素引起。
术后早期可将患侧手臂垫高至心脏水平以上，利用重力促进淋巴液和静脉血液回流。睡眠时用软枕支撑肘关节至手腕部位，避免手臂下垂。日常坐立时可将手臂轻放于扶手或桌面上，保持肘关节屈曲90度。注意避免长时间压迫腋窝及上臂内侧，防止加重淋巴管损伤。
术后1-2周可在医生指导下进行手指握拳、腕关节旋转等轻柔活动，逐渐增加肩关节前举、外展等动作。功能锻炼应遵循无痛原则，每日3-4次，每次5-10分钟。活动可促进肌肉泵作用，帮助淋巴液向心回流，但需避免剧烈运动或提重物超过1公斤。
医用二级压力弹力袖套可提供15-20mmHg梯度压力，从手腕向肘部递减。每日晨起前穿戴，持续8-12小时，睡眠时去除。需定期测量臂围调整尺寸，注意观察皮肤有无苍白、麻木等压迫症状。弹力压迫能有效防止淋巴液积聚，减轻纤维化进展。
专业淋巴引流按摩采用轻触式手法，沿淋巴管走向从远端向近端环形推进，每次20-30分钟。可配合低频脉冲电刺激、空气波压力治疗等仪器促进循环。治疗频率为每周2-3次，需持续1-3个月。物理干预能软化组织粘连，建立侧支循环通路。
地奥司明片可增强淋巴管收缩功能，减轻蛋白水肿。羟苯磺酸钙胶囊能降低毛细血管通透性，改善微循环。塞来昔布胶囊用于控制无菌性炎症反应，缓解疼痛肿胀。所有药物均需严格遵医嘱使用，注意监测肝肾功能及出血倾向。
术后应保持皮肤清洁干燥，避免患肢抽血、输液、测血压等操作。饮食需控制钠盐摄入，增加优质蛋白和维生素B族补充。定期复查上肢周径变化，若出现皮肤发红发热、肿胀突然加重或持续不退，应及时返院评估。长期管理需结合个体情况制定渐进式康复计划，必要时转诊至专业淋巴水肿治疗中心。
