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我是一个11岁的小孩体重110斤,怎么减肥?

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我是一个11岁的小孩体重110斤,怎么减肥?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
11岁的儿童如果是再次出现了体重110斤,这种情况应该是再次出现了身体肥胖,留意平时的饮食生活习惯,必须留意增强活动量,体重增加容易使高脂肪饮食的原因,必须要积极的压制饮食。需要有增强活动量,这样可以更好的压制体重的增涨,不要盲目的口服减肥药,必须要清淡饮食多运动。

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