少精子症的发生跟我们的日常生活习惯是密不可分的。精子的产生需要优质蛋白质的参与，也需要一些微量元素的参与。在这当中我们除了需要食用主食、蔬菜、水果之外，肉制品还有海鲜也是必不可少的。其实对于男性来说，食用适量的海鲜对于我们的生精功能是具有很好的帮助作用的。比如说像牡蛎这种海鲜它当中就含有大量的锌，对于精子合成非常必需的微量元素，同时三文鱼、深海里的鱼，这一类的东西对于我们的生精功能都是有帮助的。所以吃海鲜对少精子症是有帮助的，但是前提是我们在食用海鲜的时候也要注意适量，不要过度的偏好某一种海鲜，如果海鲜吃得过多，对于某一类人群可能造成尿酸过高，这样的话就得不偿失了。
