健康知道
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吃口香糖不能代替刷牙。口香糖可以暂时清洁口腔，但无法彻底清除牙菌斑和食物残渣。
咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸性环境，减少细菌滋生。口香糖中的木糖醇等成分可抑制部分致龋菌生长，对预防龋齿有一定辅助作用。饭后咀嚼口香糖能带走牙齿表面部分软垢，改善口气清新度。但口香糖无法深入牙缝和牙龈沟，不能有效清除牙菌斑生物膜。
刷牙使用牙刷的物理摩擦能破坏牙菌斑结构，配合含氟化物牙膏可增强牙釉质抗酸能力。刷牙可清洁到牙龈边缘、牙缝等口香糖难以触及的部位，预防牙龈炎和邻面龋。电动牙刷的高频振动或旋转能更高效清除牙结石初期沉积物。巴氏刷牙法可系统覆盖所有牙面，而单纯咀嚼无法实现机械性清洁效果。
建议每天至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，餐后可用口香糖作为临时口腔护理补充。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，专业洁牙可清除顽固牙结石。控制甜食摄入频率、减少碳酸饮料饮用有助于维护口腔微生态平衡。
智齿冠周炎一般不会直接传染给他人。智齿冠周炎是智齿周围软组织的炎症，通常由局部细菌感染引起，不具有传染性。
智齿冠周炎的发生主要与智齿萌出不全或阻生有关，导致食物残渣和细菌在牙龈瓣下堆积，引发感染。常见症状包括智齿周围牙龈红肿、疼痛，可能伴随张口受限、吞咽困难等。炎症局限在口腔局部，不会通过空气、飞沫或接触传播给他人。日常共用餐具、接吻等行为通常不会造成传染，但需注意口腔卫生，避免交叉感染其他口腔疾病。
极少数情况下，若患者免疫力极度低下且存在开放性创口，细菌可能通过血液传播引发全身感染，但这种情况非常罕见。智齿冠周炎的治疗以局部冲洗、消炎为主，必要时需拔除智齿。保持口腔清洁、定期检查可有效预防智齿冠周炎的发生。
智齿冠周炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。饭后及时漱口，使用软毛牙刷清洁智齿区域。若出现持续疼痛、发热等全身症状，应及时就医，避免炎症扩散。健康人群无须过度担心被传染，但建议避免与患者共用牙刷等直接接触口腔的物品。
