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宝宝鼻塞可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎或腺样体肥大引起，可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。
1、生理盐水冲洗家长需使用儿童专用生理盐水喷雾或滴剂清洁鼻腔，帮助软化分泌物并冲洗过敏原。操作时让宝宝侧卧，避免呛咳。
2、热敷鼻部建议家长用温热湿毛巾敷在宝宝鼻梁处5分钟，每日重复多次，促进局部血液循环缓解充血。注意温度避免烫伤。
3、调整睡姿将宝宝头部垫高15度左右，有助于减轻鼻腔黏膜水肿。家长需观察睡眠时呼吸是否顺畅，避免俯卧位。
4、药物治疗若由过敏性鼻炎引起，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆；鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾；腺样体肥大需评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持室内湿度50%以上，避免接触尘螨等过敏原。若鼻塞伴随发热或持续超过3天，须及时就医。
多数鼻息肉患者无须手术，可通过药物治疗控制症状。鼻息肉的处理方式主要有糖皮质激素喷鼻、口服激素、抗组胺药物、手术治疗。
1、糖皮质激素喷鼻适用于轻度鼻息肉，常用药物包括布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜水肿。
2、口服激素针对中重度鼻息肉急性发作期，常用泼尼松、甲泼尼龙等短期口服药物，需严格遵医嘱控制疗程。
3、抗组胺药物伴随过敏性鼻炎时可使用氯雷他定、西替利嗪等药物缓解鼻痒、喷嚏症状。
4、手术治疗适用于药物无效、息肉阻塞呼吸或反复发作病例，常见术式为鼻内镜息肉切除术。
建议定期复查鼻内镜评估息肉变化，避免接触过敏原并保持鼻腔清洁，术后需长期随访防止复发。
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