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怎么防治乳腺小叶增生

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怎么防治乳腺小叶增生

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
在目前临床上预防乳腺小叶增生的方法就是在平时做好乳房护理,规律作息,保持愉悦的心情,充足的睡眠,避免激素水平分泌紊乱,同时给营养支持适当的运动来增强体质,而且在哺乳的过程当中要做好每天用热毛巾热敷的方法来避免和改善。

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想健康节食,除了要忍耐活动锻练,还要忍耐饮食压制,在月经期间由于身体乏力,可以用不着做特别剧烈的活动。可以偿试散步,或者决定许多其他的运动量比较小的活动实施锻练,饮食上的话留意恰当饮食,防止高热量食物的摄取,但是也要留意营养的均衡,以防营养不良。

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