健康知道
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腰痛原因主要可从疼痛部位、疼痛性质、伴随症状、诱发因素四方面区分肾结石与腰肌劳损。肾结石痛多在侧腰偏后且阵发性绞痛，腰肌劳损多为腰骶部酸痛且与活动姿势相关。
肾结石疼痛常位于一侧腰部偏上靠后区域，可向下腹及会阴部放射，腰肌劳损多集中在腰骶部两侧肌肉，位置相对固定且表浅。
肾结石多为突然发作的阵发性绞痛，程度剧烈难以忍受，腰肌劳损多为持续性酸胀钝痛，休息后减轻，劳累后加重。
肾结石常伴血尿、恶心呕吐、尿频尿急，腰肌劳损多无明显全身症状，仅有腰部僵硬感，按压局部肌肉有酸胀不适。
肾结石发作与饮水少、高草酸饮食、剧烈运动后有关，腰肌劳损多由久坐久站、弯腰搬重物、受凉或姿势不良诱发。
日常注意适量饮水、避免久坐久站，搬重物时屈膝下蹲保护腰部，饮食均衡少食高草酸食物，疼痛反复或伴血尿时应及时就医检查。
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