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骨质疏松对人体的危害有哪些

提问时间：2022-09-18 21:13 | 1人回答 | 58次阅读

骨质疏松

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骨质疏松对人体的危害有哪些

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-18 21:26

骨质疏松由于骨量丢失与降低，骨组织微结构破坏，骨脆性增加，严重时会导致脊柱变形，轻微外伤或日常活动时容易出现脆性骨折，如果不能完全恢复，脆性骨折可能伴随慢性疼痛，残疾，严重者并发死亡。日常生活中应注意饮食上要注意摄入充足钙和蛋白质，多吃奶制品、豆制品、深绿叶蔬菜等食物，多晒太阳，给予充足日照，促进钙质吸收，规律进行运动，有助于骨骼肌肉的健康强壮，围绝经期女性应该积极防治骨质疏松。

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