健康知道
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一岁半的宝宝感冒咳嗽流鼻涕呕吐可通过保持室内空气流通、适当补充水分、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。
1、保持空气流通
确保宝宝所处环境空气清新，每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免冷风直吹。使用加湿器维持湿度在50%-60%，有助于缓解鼻黏膜干燥。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，减少呼吸道黏膜的进一步损伤。
2、补充水分
少量多次喂温水、母乳或配方奶，每日总饮水量需达到500-800毫升。可适当给予苹果汁稀释液或米汤，补充电解质。若宝宝拒绝饮水，可用滴管或小勺缓慢喂入，防止脱水加重呕吐症状。
3、调整饮食
暂停添加新辅食，选择易消化的食物如米糊、南瓜泥、胡萝卜泥等，单次喂养量减少1/3。呕吐后禁食1-2小时再尝试喂食，避免油腻、生冷及高糖食物。母乳喂养可增加哺乳频率但缩短单次时长。
4、物理降温
体温超过38.5℃时，用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次5-10分钟。禁止使用酒精擦浴。可配合退热贴敷额头，每4小时更换一次。监测体温变化，若持续高热需及时就医。
5、遵医嘱用药
病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。咳嗽明显可用乙酰半胱氨酸颗粒稀释痰液，呕吐严重时口服蒙脱石散保护胃肠黏膜。禁用含可待因的镇咳药。
家长需密切观察宝宝精神状态、尿量及呕吐物性状。若出现呼吸急促、嗜睡、持续拒食、尿量减少或呕吐物带血丝，应立即就医。恢复期保持充足睡眠，每日睡眠时间不少于12小时。避免带宝宝去人群密集场所，接触宝宝前需洗手。根据天气变化及时增减衣物，注意腹部保暖。可适当补充维生素D3滴剂增强免疫力，但需避免盲目使用保健品。
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