健康知道
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鸡皮肤一般是指毛周角化症，多数情况下会随着年龄增长逐渐减轻，但可能不会完全消失。毛周角化症是一种常见的慢性毛囊角化异常性疾病，主要表现为皮肤出现粗糙的小丘疹。
毛周角化症通常在青春期前后症状较为明显，与激素水平变化密切相关。随着年龄增长，体内激素水平趋于稳定，皮肤油脂分泌减少，角质代谢速度放缓，毛周角化症状可能逐渐减轻。部分人群在30岁后症状会有明显改善，皮肤触感变得光滑。日常生活中注意皮肤保湿，避免过度清洁和使用刺激性产品，有助于缓解症状。
少数人群的毛周角化症状可能持续存在，尤其是伴有遗传倾向或合并其他皮肤疾病的情况。这类患者的症状改善可能不明显，甚至可能伴随终身。环境干燥、缺乏维生素A等因素可能加重症状。对于持续存在的症状，可以通过医学手段进行干预，如使用含尿素或水杨酸的药膏改善角质代谢，激光治疗也有一定效果。
建议保持皮肤清洁和适度湿润，避免搔抓患处导致感染。洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿产品。饮食中注意补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。若症状严重影响生活质量，可咨询皮肤科医生选择合适的治疗方案。日常护理对改善毛周角化症状有重要作用，但需要长期坚持才能看到效果。
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