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怀孕了能吃花生吗?

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怀孕了能吃花生吗?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
怀孕后可以吃花生,花生一般有比较多的油纸,而且有很多的微量元素。花生也还有一定的补血的效果,对于孕妇来说也是比较适宜吃的。不过自己尽量避免吃太多,可以说每天吃一些有助于身体营养吸收。但是如果每次都吃太多的话,就容易出现消化不良和胀气,需要自己控制一下摄入即可。

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