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怀孕14周胎儿已经基本成形，各器官结构初步建立，主要包括身体比例、面部特征、四肢、内脏器官等方面的发育。
怀孕14周胎儿身长约85至100毫米，头部仍占较大比例，但身体逐渐拉长，四肢与躯干比例趋于协调。
胎儿面部轮廓逐渐清晰，眼睛从头部两侧移向面部前方，耳朵位置接近正常，鼻梁和嘴唇开始显现。
四肢已能活动，手指和脚趾完全分开，指甲开始生长，关节和骨骼进一步钙化，肢体动作逐渐增多。
心脏、肝脏、肾脏等器官已具备基本结构并开始工作，心脏可通过超声检测到规律跳动，肾脏开始产生尿液。
孕14周属于孕中期起始阶段，建议孕妇保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白、蔬菜水果和全谷物，避免剧烈运动，保证充足休息，并按医生要求定期产检。
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