手背腱鞘囊肿可通过休息、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术等方式治疗。手背腱鞘囊肿通常由关节或腱鞘过度使用、慢性损伤、局部炎症、腱鞘退行性变、遗传因素等原因引起。
1、休息：减少手部活动，避免过度使用关节和腱鞘，有助于缓解囊肿症状。使用护具或绷带固定手部，减少关节压力，促进囊肿自然消退。
2、物理治疗：热敷或冷敷可减轻局部疼痛和肿胀。按摩和超声波治疗有助于促进血液循环，缓解腱鞘炎症，改善囊肿症状。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬片400mg/次，每日3次或双氯芬酸钠凝胶外用，每日2-3次可缓解疼痛和炎症。局部注射类固醇药物如曲安奈德10mg/mL也有助于缩小囊肿。
4、穿刺抽液：在无菌条件下，使用细针穿刺囊肿，抽出囊内液体，可快速缓解症状。穿刺后局部加压包扎，防止液体再次积聚。
5、手术治疗：对于反复发作或症状严重的囊肿，可考虑手术切除。手术方式包括开放手术和关节镜手术，彻底去除囊肿壁，降低复发风险。
手背腱鞘囊肿患者日常应注意手部保暖，避免长时间重复性动作。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、鱼类，有助于组织修复。适当进行手部伸展运动，增强手部肌肉力量，预防腱鞘囊肿复发。
