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骨科
为什么做完深蹲膝盖疼?
提问时间:2024-03-27 16:20
|
1人回答
|
70次阅读
膝盖疼
膝盖
问题描述:
为什么做完深蹲膝盖疼?
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-03-27 16:38
如果经常运动的话,猛一活动体内会分泌乳酸,这种乳酸堆积过多的话,就会导致局部的肌肉和韧带疼痛,这是一种正常的生理情况,就是由于您不经常活动导致的,只要您勤加锻炼,或者说别剧烈的运动,循序渐进的运动,就可以避免了,不需要特殊治疗,多喝水,休息几天就好了。
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