徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
孕早期由于受到妊娠反应的影响,会出现胃部反酸不适,严重的可有恶心、呕吐。这是正常的孕吐反应,目前没有特效的药物能够治疗,只能通过调整饮食习惯,改善饮食结构慢慢缓解。平时吃饭尽量少吃多餐,每次少吃一些,一天吃4~6顿,饭后适量缓和地做些运动,比如散步,有助于促进消化。平时尽量吃清淡富有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,根据自己口味选择喜欢的食物,补充营养可以吃鱼、虾等高蛋白食物,避免生冷、辛辣刺激的食物。出现胃酸、孕吐反应可以适当地转移注意力,也有助于缓解症状。