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男人补肾吃什么好？

提问时间：2022-07-01 13:49 | 1人回答 | 57次阅读

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男人补肾吃什么好？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-01 14:09

男人食补补肾期间可以多吃黑色的食物，比如、黑芝麻、黑豆、猪肝、海鲜、核桃仁等食物，具有补肾壮阳的效果，另外食补补肾需要一定的时间才会有效果，期间需要避免经常的熬夜，抽烟、工作压力大、避免劳累，平时多锻炼身体，增强体质，注意生活和饮食规律一些，对于补肾有一定的效果。

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