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补肾吃什么好

提问时间：2022-05-02 23:12 | 1人回答 | 73次阅读

补肾吃什么补肾

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补肾吃什么好

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韩千叶

韩千叶哈尔滨市第一医院副主任医师回答时间：2022-05-02 23:15

如果有肾虚，需要补肾调理。补肾的方法分为药物或食物。药物中有六味地黄丸、金匮肾气丸等。如果肾虚不是很严重，可以通过食物补充来调理，效果也不错。它的食物补充剂有山药，可以煮粥。然后选择桑椹，也有很好的补肾功能，可以煎或煮粥。平时要多注意休息，不要疲劳，适当运动，注意不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果比较好。

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