健康知道
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小孩经常吃外卖可能引发营养不良、肥胖、胃肠功能紊乱、代谢综合征等问题。主要危害包括高油盐摄入、膳食结构失衡、食品卫生风险、慢性病风险增加。
1、高油盐摄入外卖食品普遍含油盐超标，长期食用可能导致儿童血压异常、肾脏负担加重。家长需控制外卖频率，优先选择清蒸、炖煮类餐食。
2、膳食结构失衡外卖中蔬菜水果和优质蛋白不足，容易导致维生素缺乏、免疫力下降。建议家长搭配牛奶、鸡蛋、西蓝花等新鲜食材补充营养。
3、食品卫生风险外卖加工环节可能存在微生物污染，引发儿童腹泻或食物中毒。出现腹痛呕吐症状时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌制剂。
4、慢性病风险长期高热量饮食可能诱发儿童脂肪肝、胰岛素抵抗。若体检发现转氨酶升高或糖耐量异常，需在儿科医生指导下进行干预。
建议每周外卖不超过2次，优先选择含蔬菜瘦肉的外卖品类，餐后适当进行跳绳等运动促进代谢。
孩子一直发烧不退可能与遗传因素、感染性疾病、免疫系统异常、肿瘤性疾病等原因有关。
1. 遗传因素：部分儿童存在家族性发热综合征，表现为反复高热。家长需监测体温变化，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、萘普生颗粒等退热药物。
2. 感染性疾病：细菌或病毒感染可能导致持续发热，常见于肺炎、中耳炎等。通常伴随咳嗽、耳痛等症状。家长需及时就医，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒、奥司他韦颗粒等抗感染药物。
3. 免疫系统异常：川崎病、幼年特发性关节炎等免疫性疾病会引起长期发热。可能伴有皮疹、关节肿痛。家长需配合医生进行免疫调节治疗，常用药物包括丙种球蛋白、甲氨蝶呤片、泼尼松片。
4. 肿瘤性疾病：白血病、淋巴瘤等血液系统肿瘤可导致发热不退。往往伴随贫血、出血倾向。需尽快进行骨髓穿刺等检查，治疗需根据肿瘤类型选择化疗方案。
家长应保持孩子充足水分摄入，采用温水擦浴物理降温，记录发热时间和温度变化，及时复查血常规等检查。
